Sách Học Sinh Giáo Dục Thể Chất 7 – Chân Trời Sáng Tạo
Xem toàn bộ tài liệu Lớp 7 – Chân Trời Sáng Tạo: tại đây
Sách Học Sinh Giáo Dục Thể Chất 7 – Chân Trời Sáng Tạo gồm các bài sau:
MỤC LỤC
Phần một. KIẾN THỨC CHUNG.
Phần hai. VẬN ĐỘNG CƠ BẢN.
Chủ đề I:
- CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m).
- Bài 1. Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.
- Bài 2.Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
- Bài 3. Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60 m).
- Một số trò chơi phát triển tố chất sức nhanh.
Chủ đề II:
NHẢY XA KIỂU NGỒI.
- Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ.
- Bài 2. Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy.
- Bài 3. Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
- Một số trò chơi phát triển tố chất sức mạnh
Chủ đề III:
CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH
- Bài 1. Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và chạy giữa quãng
- Bài 2. Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình
- Một số trò chơi phát triển tố chất sức bền
Chủ đề IV
BÀI TẬP THỂ DỤC.
- Bài 1. Bài thể dục liên hoàn.
- Bài 2. Bài thể dục liên hoàn (tiếp theo).
- Một số trò chơi phát triển tố chất khéo léo.
Phần ba. THỂ THAO TỰ CHỌN.
Chủ đề !:
THỂ DỤC AEROBIC….
- Bài 1. Nhóm bài tập khởi động di chuyển thẳng.
- Bài 2. Các bước chân phối hợp Thể dục Aerobic.
- Bài 3. Các bước chân phối hợp Thể dục Aerobic (tiếp theo).
- Bài 4. Bài Thể dục Aerobic liên hoàn.
- Một số trò chơi vận động bổ trợ.
Chủ đề II:
BÓNG ĐÁ.
- Bài 1. Kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân.
- Bài 2. Kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân.
- Bài 3. Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân.
- Một số trò chơi vận động bổ trợ.
Chủ đề III:
BÓNG RỔ.
- Bài 1. Kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng.
- Bài 2. Kĩ thuật chuyền bóng tại chỗ và di chuyển.
- Bài 3. Kĩ thuật hai bước ném rổ một tay trên vai.
- Một số trò chơi vận động bổ trợ..
- Bảng giải thích thuật ngữ…
END