1. Con người và sức khỏe

Câu hỏi trang 34 Tự nhiên và Xã hội 3: Theo bạn, khi ngủ cơ quan nào của cơ thể được nghỉ ngơi?

    – Nêu những điều kiện để có giấc ngủ tốt

Giải bài tập Tự nhiên và Xã hội 3 | Giải Tự nhiên và Xã hội 3 Bai 16 Ve Sinh Than Kinh Tiep Theo

Trả lời:

– Khi ngủ, cơ quan thần kinh đặc biệt là bộ não được nghỉ ngơi.

– Ngoài ra các bộ phận khác của cơ thể cũng được nghỉ ngơi như mắt, các thớ cơ sau một ngày hoạt động, các bộ phận nội tạng cơ thể.

– Điều kiện một giấc ngủ tốt:

    + Tư thế ngủ thoái mái

    + Đủ chăn, màn, gối để cơ thể dễ chịu nhất.

    + Ngủ trong ánh sáng dịu nhẹ hoặc tối.

    + Không khí trong lành không có mùi khó chịu.

Câu hỏi trang 34 Tự nhiên và Xã hội 3: Hàng ngày, bạn thức dậy và đi ngủ vào lúc mấy giờ?

    – Bạn đã làm những việc gì trong ngày?

Trả lời:

– Em thức dậy lúc 6 giờ sáng và đi ngủ lúc 10 giờ tối.

– Trong ngày em đi học, chiều về chơi thể thao và tối học bài.

Câu hỏi trang 35 Tự nhiên và Xã hội 3: Lập thời gian biểu hàng ngày theo bảng dưới đây:

Trả lời:

Buổi Giờ Công việc/ Hoạt động
Sáng – 6h – Ngủ dậy và vệ sinh cá nhân
– 6h15’ – Ăn sáng
– 6h30’ – Đi học
Trưa – 11h30’ – Ăn trưa
– 12h – Ngủ trưa
Chiều – 14h – Học buổi chiều
– 16h – Về nhà
– 16h15’ – Tập thể thao
Tối – 18h – Về nhà tắm rửa
– 18h30’ – Ăn cơm tối
– 19h30’ – Học bài
Đêm – 22h – Vệ sinh cá nhân và đi ngủ

Câu hỏi trang 35 Tự nhiên và Xã hội 3: Thời gian nào trong này bạn học tập có kết quả nhất?

– Thời gian nào bạn thường mệt mỏi, buồn ngủ?

Trả lời:

– Thời gian học tập có kết quả tốt nhất là buổi sáng.

– Thời gian thường mệt mỏi, buồn ngủ là buổi trưa và ban đêm.

 

Print Friendly, PDF & Email

Bài giải này có hữu ích với bạn không?

Bấm vào một ngôi sao để đánh giá!

Đánh giá trung bình / 5. Số lượt đánh giá:

Bình luận