Xem toàn bộ tài liệu Lớp 6: tại đây
- Giải Vở Bài Tập Giáo Dục Công Dân Lớp 6
- Giải Giáo Dục Công Dân Lớp 6
- Giải Bài Tập Tình Huống Giáo Dục Công Dân Lớp 6
- Sách Giáo Khoa Giáo Dục Công Dân Lớp 6
- Sách Giáo Viên Giáo Dục Công Dân Lớp 6
- Sách Bài Tập Giáo Dục Công Dân Lớp 6
Giải Sách Bài Tập Giáo Dục Công Dân 6 – Bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể giúp HS giải bài tập, hiểu được những chuẩn mực đạo đức và pháp luật cơ bản, phổ thông, thiết thực, phù hợp với lứa tuổi HS trong các quan hệ với bản thân, với người khác, với công việc và với môi trường sống:
Câu 1 trang 5 SBT GDCD 6: Theo em, vì sao mỗi người cần phải biết tự chăm sóc, rèn luyện thân thể?
Lời giải:
Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể là biết giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống điều độ, thường xuyên luyện tập thể dục, năng chơi thể thao, tích cực phòng và chữa bệnh. Từ đó, sức khỏe sẽ được nâng cao, phòng ngừa được bệnh, thân hình được cân đối, đủ chất dinh dưỡng…
Câu 2 trang 5 SBT GDCD 6: Việc tự chăm sóc và rèn luyện thân thể có ý nghĩa như thế nào về mặt thể chất và tinh thần
Lời giải:
– Về mặt thể chất: sẽ giúp chúng ta khỏe mạnh, tham gia các hoạt động học tập, xã hội được tốt hơn.
– Về mặt tinh thần: sẽ tạo cho chúng ta niềm tin, sự lạc quan, hạnh phúc, vui vẻ và nghị lực sống, sẵn sàng vượt qua mọi chuyện.
Câu 3 trang 5 SBT GDCD 6: Là một học sinh em cần tự chăm sóc và rèn luyện thân thể như thế nào?
Lời giải:
– Em cần chủ động vệ sinh cá nhân, sinh hoạt đều đặn mỗi ngày.
– Đi khám sức khỏe định kì cùng gia đình.
– Tham gia các hoạt động lao động, luyện tập thể dục thể thao.
– Ăn uống đủ dinh dưỡng, hợp vệ sinh…
Câu 4, 5, 6, 7 trang 5,6 SBT GDCD 6:
Câu 4. Việc làm nào sau đây có lợi cho sức khỏe?
A. Ngủ nhiều
B. Tập thể dục buổi sáng
c. Đi ngoài nắng về tắm nước lạnh ngay
D. Khi ngủ trùm chăn kín đầu
Câu 5. Em đồng ý với ý kiến nào sau đây về chăm sóc, rèn luyện thân thể?
A. Chỉ cần ăn nhiều là cơ thể sẽ khoẻ mạnh.
B. Muốn có sức khoẻ tốt cần suốt ngày ở nhà để tránh bụi bẩn do môi trường bị ô nhiễm.
C. Thường xuyên luyện tập thế dục – thể thao và kết hợp ăn uống điều độ thì mới có sức khoé tốt.
D. Môn thể thao nào cũng phải tham gia thì mới có sức khoẻ tốt.
Câu 6. Việc làm nào sau đây thể hiện hành vi chưa biết cách tự chăm sóc và rèn luyện thân thể ?
A. Mai thường xuyên tập thể dục buổi sáng
B. Hằng ngày Tuấn vệ sinh thân thể sạch sẽ
C. Vì học buổi chiều nên Nga thường ngủ đến 10 giờ sáng mới dậy
D. Nam thường chơi bóng rổ sau giờ học
Câu 7. Câu tục ngữ nào sau đây thể hiện rõ nhất sự khuyên bảo về chăm sóc sức khoẻ ?
A. Học ăn, học nói, học gói, học mở
B. Đói ăn rau, đau uống thuốc
C. Đói cho sạch, rách cho thơm
D. Ăn vóc, học hay
Lời giải:
| Câu | 4 | 5 | 6 | 7 |
| Đáp án | B | C | C | B |
Câu 8 trang 6 SBT GDCD 6: Có ý kiến cho rằng, chiều cao của con người là do gen di truyền quyết định, việc tập thể dục – thế thao và ăn uống đủ dinh dưỡng không có tác dụng gì trong việc cái thiện chiều cao. Theo em ý kiến đó đúng hay sai? Vì sao.
Lời giải:
Em không đồng tình với ý kiến trên. Bởi vì, chiều cao của con người có một phần do gen di truyền (từ bố, mẹ hoặc gia đình). Tuy nhiên, nếu chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao (chơi cầu lông, tập bơi), kết hợp với chế độ ăn uống hợp lí (bổ sung can xi, sắt…), ăn đủ chất dinh ưỡng thì sẽ giúp cơ thể cao lớn, khỏe mạnh hơn.
Câu 9 trang 6 SBT GDCD 6: Biết Quân sáng nào cũng dậy sớm chạy bộ vài vòng quanh sân vận động. Hải liền cười bảo :
– Cậu không nghe thấy người ta nói gì sao ? “Trẻ thì uống trà, già tãp thể dục”. Cậu già rồi hay sao mà gia nhập vào dội ngũ thể dục – thể thao thế ? Cứ như tớ dây, sáng nào tớ cũng tập uống trà cho sành điệu và mang phong cách giới trẻ”
Câu hỏi
1/ Theo em, bạn nào biết cách chăm sóc và rèn luyện thân thể?
2/ Nếu em là Quân thì em sẽ trả lời Hải như thế nào để bạn ấy thay đổi suy nghĩ ?
Lời giải:
1. Theo em, bạn Quân biết cách chăm sóc và rèn luyện thân thể.
2. Nếu là Quân trong tình huống trên, em sẽ trả lời: Để rèn luyện sức khoẻ, mỗi ngày chúng ta cần phải tập thể dục thường xuyên, kể cả khi còn trẻ. Như vậy, mai này già chúng ta sẽ có nhiều sức khỏe hơn, không mắc các bệnh xương khớp…
Câu 10 trang 6 SBT GDCD 6: Em hiểu thế nào về câu : “Sức khoẻ là vàng” ?
Lời giải:
Vàng là một thứ rất quý giá. Nói sức khỏe là vàng, có nghĩa là: sức khỏe là tài sản vô cùng quý giá. Vì vậy, mỗi ngày chúng ta phải biết trân trọng, rèn luyện sức khỏe để không bị mất đi thứ vô giá đó. Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe con người không làm được gì.
Trả lời câu hỏi trang 7 SBT GDCD 6: Theo em, vì sao tuy bận nhiều công việc nhưng Bác Hồ vẫn thường xuyên luyện tập thể dục – thể thao?
Lời giải:
Dù bận nhiều công việc nhưng Bác Hồ vẫn thường xuyên luyện tập thể dục thể thao vì bác có tinh thần tự chăm sóc, rèn luyện thân thể. Cụ thể: Bác thấy vui vẻ, lạc quan mỗi khi chơi thể thao, hơn nữa Bác còn động viên mọi người tham gia cùng, Bác quan niệm việc bơi “Vừa sạch người, vừa khỏe”…