Sách Học Sinh Giáo Dục Thể Chất Lớp 10 Đá Cầu – Cánh Diều

Xem toàn bộ tài liệu Lớp 10 – Cánh Diều: tại đây

Sách Học Sinh Giáo Dục Thể Chất Lớp 10 Đá Cầu – Cánh Diều gồm các bài sau:

MỤC LỤC

• LỜI NÓI ĐẦU
• DANH MỤC CHỮ VIẾT TẮT VÀ KÍ HIỆU
• PHẦN 1: KIẾN THỨC CHUNG. CHỦ ĐỀ: SỬ DỤNG CÁC YẾU TỐ TỰ NHIÊN VÀ DINH DƯỠNG ĐỂ RÈN LUYỆN SỨC KHOẺ, PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT

PHẦN 2: THỂ THAO TỰ CHỌN – ĐÁ CẦU. CHỦ ĐỀ 1: LỊCH SỬ MÔN ĐÁ CẦU; KĨ THUẬT DI CHUYỂN VÀ KĨ THUẬT TÂNG CẦU

• Bài 1. Lịch sử môn Đá cầu, kĩ thuật di chuyển một bước và kĩ thuật tâng cầu bằng đùi
• Bài 2. Kĩ thuật di chuyển nhiều bước và kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân

CHỦ ĐỀ 2: KĨ THUẬT GIAO CẦU VÀ ĐỠ CẦU

• Bài 1. Kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
• Bài 2. Kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi, đỡ cầu bằng mu bàn chân và đỡ cầu bằng ngực
• Bài 3. Kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình

CHỦ ĐỀ 3: KĨ THUẬT CHUYỀN CẦU VÀ PHỐI HỢP MỘT SỐ KĨ THUẬT

• Bài 1. Kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân
• Bài 2. Kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân
• Bài 3. Phối hợp một số kĩ thuật trong tập luyện và thi đấu đá cầu
• BẢNG GIẢI THÍCH THUẬT NGỮ

END