Xem toàn bộ tài liệu Lớp 4: tại đây

A. Hoạt động cơ bản

1. Quan sát và trả lời

Để tránh tác hại do ánh sáng quá mạnh gây ra cho mắt, ta nên và không nên làm gì?

Trả lời:

Để tránh tác hại của mắt, ta nên:

+ Đeo tấm chắn khi tiếp xúc với ánh sáng mạnh và có hại cho mắt

+ Đeo kính râm khi đi ngoài nắng to

Để tránh tác hại của mặt, ta không nên:

+ Đưa mắt gần tới những ánh sáng mạnh, độc hại cho mắt

+ Không nên đưa mắt nhìn trực tiếp lên mặt trời

+ Không nên dọi ánh sáng chói vào mắt

2. Quan sát và trả lời

Trường hợp nào dưới đây cần tránh để không gây hại cho mắt? Vì sao?

Trả lời:

Trường hợp cần tránh để không gây hại cho mắt là:

– Hình 6 vì nằm sấp đóng đọc sánh vừa thiếu ánh sáng vừa không đúng tư thế đọc sách

– Hình 7 vì 11 giờ đêm là đến khoảng thời gian nghỉ ngơi, nếu cứ tiếp tục gõ máy tính sẽ làm mắt mỏi và có hại cho mắt.

– Hình 8 vì bạn nhỏ học bài nhưng thiếu ánh sáng trầm trọng.

3. Thảo luận

Nên và không nên làm gì để bảo vệ mỏi mắt khỏi bị tác hại do ánh sáng gây ra?

Trả lời:

Nên	Không nên
Nên đọc sách, học tập nơi có đủ ánh sáng Ngồi đọc sách, học bài đúng với tư thế quy định Nghỉ ngơi, thư giãn cho mắt sau 30 phút đọc sách…	Đọc sách nơi thiếu ánh sáng hoặc sấp bóng Không nên đọc sách liên tục trong một khoảng thời gian dài Không nên ngồi nhiều trên máy tính Không nên đọc sách báo khi đang nằm, hoặc đi xe lắc lư trên đường….

4. Đọc và trả lời

a) Đọc nội dung sau:

Ánh sáng không thích hợp sẽ có hại cho mắt.

Ánh sáng quá mạnh chiếu vào mắt có thể làm hỏng mắt

Không đọc và viết dưới ánh sáng quá yếu hoặc quá mạnh. Khi đọc và viết tư thế phải ngay ngắn, khoảng cách giữa mắt và sách giữ ở cự li khoảng 30cm. Tránh để bị sấp bóng khi đọc và viết. Đọc sách liên tục trong khoảng 1 giờ phải nghỉ ngơi chốc lát, hoặc phải đưa mắt nhìn về phía xa một lúc. Không đọc sách khi đang nằm đang đi trên đường hoặc trên xe chạy lắc lư.

Không nhìn quá lâu vào màn hình máy tính, ti vi.

b) Trả lời câu hỏi:

Khi đọc và viết sách em cần lưu ý điều gì để bảo vệ mắt

Trả lời:

Không đọc và viết dưới ánh sáng quá yếu hoặc quá mạnh. Khi đọc và viết tư thế phải ngay ngắn, khoảng cách giữa mắt và sách giữ ở cự li khoảng 30cm. Tránh để bị sấp bóng khi đọc và viết. Đọc sách liên tục trong khoảng 1 giờ phải nghỉ ngơi chốc lát, hoặc phải đưa mắt nhìn về phía xa một lúc. Không đọc sách khi đang nằm đang đi trên đường hoặc trên xe chạy lắc lư.

B. Hoạt động thực hành

Câu 1 (Trang 18 sách VNEN khoa học 4 tập hai)

Khoanh tròn vào chữ cái đầu câu đúng:

A. Đọc sách trong phòng thiếu ánh sáng sẽ có hại cho mắt

B. Chỉ đọc sách dưới ánh sáng quá mạnh thì mới làm hại mắt, còn đọc sách dưới ánh sáng yếu thì chỉ nhìn không rõ chứ không có hại cho mắt.

C. Đọc sách dưới ánh sáng càng mạnh càng tốt

D. Không nên xem tivi liên tục trong một thời gian dài

E. Khi viết (bằng tay phải) thì đèn bàn cần chiếu sáng từ phía phải để tránh bị sấp bóng

G. Nên đeo kính râm, đội mũ rộng vành…khi đi ngoài trời nắng để tránh cho mắt khỏi bị tổn thương

Trả lời:

Những câu đúng là:

A. Đọc sách trong phòng thiếu ánh sáng sẽ có hại cho mắt

D. Không nên xem tivi liên tục trong một thời gian dài

G. Nên đeo kính râm, đội mũ rộng vành…khi đi ngoài trời nắng để tránh cho mắt khỏi bị tổn thương

Câu 2 (Trang 18 sách VNEN khoa học 4 tập hai)

Lập bảng cam kết về những việc nên/ không nên làm để bảo vệ mắt?

Trả lời:

Nên	Không nên
Bảo vệ đôi mắt không để các chất độc hại ảnh hưởng đến mắt Ăn các thức ăn tốt cho mắt Học bài và đọc sách nơi có ánh sáng đầy đủ Buổi tối đi ngủ đúng giờ để mắt không phải làm việc quá sức	Không nên xem tivi, máy tính liên tục trong nhiều giờ Không nên đọc sách, báo khi đang nằm Không nên đọc sách hoặc học bài khi thiếu ánh sáng

C. Hoạt động ứng dụng

Khi phát hiện điều kiện chiếu sáng ở góc học tập của em không đủ, hãy đề nghị với người lớn cải thiện điều kiện chiếu sáng.