Chủ đề 4: Kĩ thuật ném biên, kĩ thuật bắt bóng thủ môn và phối hợp một số kỹ thuật cơ bản

Xem toàn bộ tài liệu Lớp 10 – Cánh Diều: tại đây

Trả lời:

– Một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật tại chỗ ném biên: Khi ném, động tác ném phải liên tục cho đến khi bóng rời tay, bóng chỉ được rời tay khi tay đưa từ sau ra trước, vượt qua phương thẳng đứng.

– Một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật bắt bóng lăn sệt: Mắt luôn quan sát bóng, chọn vị trí bóng đến hợp lí, giữ khoảng cách hai chân nhỏ hơn chu vi của bóng, sau khi tiếp xúc bóng, nhanh chóng thu tay, ôm bóng vào ngực.

Trả lời:

– Vận dụng kĩ thuật tại chỗ ném biên (ném bóng qua lại, ném bóng vào vị trí cố định trên tường…) và bắt bóng lăn sệt (tại chỗ bắt bóng lăn sệt, di chuyển vị trí bắt bóng lăn sệt…) vào các trò chơi vận động, hoạt động vui chơi và tập luyện hằng ngày để rèn luyện sức khoẻ (ném bóng tốc độ, thi dẫn chuyền bóng tiếp sức…).

– Kĩ thuật tại chỗ ném biên:

– Kĩ thuật bắt bóng lăn sệt:

 

Bài giải này có hữu ích với bạn không?

Bấm vào một ngôi sao để đánh giá!

Đánh giá trung bình 5 / 5. Số lượt đánh giá: 1019

Chưa có ai đánh giá! Hãy là người đầu tiên đánh giá bài này.

--Chọn Bài--

Tài liệu trên trang là MIỄN PHÍ, các bạn vui lòng KHÔNG trả phí dưới BẤT KỲ hình thức nào!

Tải xuống