Xem toàn bộ tài liệu Lớp 3 – Chân Trời Sáng Tạo: tại đây
1. Mục tiêu, yêu cầu cần đạt
– Biết và thực hiện được biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai, ba hàng dọc và ngược lại.
– Trung thực, giúp đỡ bạn khi tập luyện và tham gia trò chơi vận động.
2. Khởi động
3. Trò chơi hỗ trợ khởi động
Trả lời:
Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:
– Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
– Bước 2: Chia cả lớp thành 2- 4 nhóm.
– Bước 3: Bắt đầu chơi
(Mỗi nhóm xếp thành hai hàng dọc sau vạch xuất phát. Giáo viên cho mỗi nhóm điểm số từ 1 đến hết. Bắt đầu trò chơi, giáo viên hô to một số, ví dụ: số 3, học sinh mang số thứ tự 3 của mỗi nhóm sẽ chạy nhanh về đích. Ai về đích trước sẽ ghi điểm cho nhóm của mình. Cứ thế giáo viên hô to một số ở mỗi lượt chơi, có thể tăng độ khó bằng cách hô một lượt hai số. Khi trò chơi kết thúc, nhóm nào ghi được nhiều điểm nhất là chiến thắng.)
Chú ý:
Trong quá trình tổ chức trò chơi, các nhóm cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những nhóm thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời.
1. Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc và ngược lại
Chuẩn bị: Đội hình một hàng dọc (đứng nghiêm).
* Điểm số theo 1 – 2, 1 – 2,…
Khẩu lệnh: “Theo 1 – 2, 1 – 2,… Điểm số!”.
Động tác: Lần lượt từ bạn đầu hàng quay mặt sang trái ra sau và hô to số của mình theo thứ tự 1 – 2 rồi trở về tư thế ban đầu. Riêng bạn cuối hàng không quay mặt mà chỉ hô to số của mình và hô “hết!”.
* Biến đổi đội hình một hàng dọc thành hai hàng dọc
Khẩu lệnh: “Thành hai hàng dọc … Bước!”.
Động tác: Bạn số 1 làm chuẩn, bạn số 2 bước tiến chân trái về bên trái bạn số 1 rồi thu chân phải về tư thế đứng nghiêm, đồng thời dóng hàng cho thẳng.
* Biến đổi đội hình từ hai hàng dọc thành một hàng dọc
Khẩu lệnh: “Về vị trí cũ … Bước!”
Động tác: Bạn số 1 làm chuẩn, bạn số 2 lùi bước lùi chân phải về vị trí cũ rồi thu chân trái về tư thế đứng nghiêm, đồng thời dóng hàng cho thẳng.
2. Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành thành ba hàng dọc và ngược lại
Chuẩn bị: Đội hình một hàng dọc (đứng nghiêm).
* Điểm số tiếp theo 1 – 2 – 3, 1 – 2 – 3, …
Khẩu lệnh: “Theo 1 – 2 – 3 , 1 – 2 – 3, … Điểm số!”.
Động tác: Lần lượt từ ban đầu hàng quay mặt sang trái ra sau và hô to số của mình theo thứ tự 1 – 2 – 3 rồi trở về tư thế ban đầu. Riêng bạn cuối hàng không quay mặt mà chỉ hô to số của mình và hô “hết!”.
* Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành ba hàng dọc
Khẩu lệnh: “Thành ba hàng dọc … Bước!”
Động tác: Bạn số 2 làm chuẩn, bạn số 1 bước lùi chân phải về bên phải bạn số 2, đồng thời bạn số 3 bước tiến chân trái về bên trái bạn số 2. Sau đó bạn số 1 thu chân trái, bạn số 3 thu chân phải về tư thế đứng nghiêm.
* Biến đổi đội hình từ ba hàng dọc thành một hàng dọc
Khẩu lệnh: “Về vị trí cũ … Bước!”
Động tác: Bạn số 2 làm chuẩn, bạn số 1 bước tiến chân trái, đồng thời bạn số 3 bước lùi chân phải về vị trí cũ. Sau đó bạn số 1 thu chân phải, bạn số 3 thu chân trái về tư thế đứng nghiêm, đồng thời dóng hàng cho thẳng.
1. Luyện tập cặp đôi
Trả lời:
Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:
– Bước 1: Hai thành viên khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
– Bước 2: Thực hiện luyện tập biến đổi đội hình:
+ Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc.
+ Biến đổi đội hình từ hai hàng dọc thành một hàng dọc.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các thành viên phối hợp ăn ý, điều chỉnh hài hòa và giúp đỡ lẫn nhau.
2. Luyện tập theo nhóm
Trả lời:
Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:
– Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
– Bước 2: Chia cả lớp thành các nhóm, các tổ, sắp xếp vào các khu vực khác nhau.
– Bước 3: Thực hiện luyện tập biến đổi đội hình:
+ Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc.
+ Biến đổi đội hình từ hai hàng dọc thành một hàng dọc.
+ Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành ba hàng dọc.
+ Biến đổi đội hình từ ba hàng dọc thành một hàng dọc.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
* Trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ
Trò chơi “Bắt đuôi”
Trả lời:
Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:
– Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
– Bước 2: Chia cả lớp thành 2- 4 nhóm.
– Bước 3: Bắt đầu chơi
(Mỗi lượt chơi sẽ có hai nhóm đứng đối diện nhau, mỗi nhóm cử ra một bạn nhóm trưởng, các học sinh còn lại đứng theo hàng dọc, bạn sau bám vào vai bạn trước. Khi có hiệu lệnh, nhóm trưởng của mỗi nhóm cố gắng chạm vào bạn cuối hàng của đối phương, còn các bạn trong hàng cố gắng bảo vệ bạn đứng cuối để không bị nhóm trưởng của đối phương chạm vào. Hàng nào có bạn đứng cuối bị chạm hoặc bị đứt hàng xem như thua cuộc.
Chú ý:
Trong quá trình tổ chức trò chơi, các nhóm cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những nhóm thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời.
Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 11 Câu 1:
A. “Thành ba hàng dọc … Tập hợp!”
B. “Thành hai hàng dọc … Bước!”
C. “Thành ba hàng dọc … Bước!”
Trả lời:
Đáp án C: “Thành ba hàng dọc … Bước!”
Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 11 Câu 2:
Trả lời:
Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:
– Bước 1: Trước khi tập luyện chú ý khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
– Bước 2: Chia thành các nhóm, các tổ, sắp xếp vào các khu vực khác nhau.
– Bước 3: Thực hiện luyện tập biến đổi đội hình:
+ Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc.
+ Biến đổi đội hình từ hai hàng dọc thành một hàng dọc.
+ Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành ba hàng dọc.
+ Biến đổi đội hình từ ba hàng dọc thành một hàng dọc.
Chú ý:
Khi tập luyện chú ý không gian, thời gian, địa điểm tập luyện; giúp đỡ và quan tâm để các nhóm (thành viên) cùng nhau tốt lên.