Xem toàn bộ tài liệu Lớp 3 – Chân Trời Sáng Tạo: tại đây
1. Mục tiêu, yêu cầu cần đạt
Biết và thực hiện được các động tác tung bóng bằng hai tay.
Đoàn kết, giúp đỡ nhau khi tham gia trò chơi và tập luyện.
2. Khởi động
3. Trò chơi hỗ trợ khởi động
Trò chơi “Chạy đổi chỗ”
Trả lời:
Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:
– Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
– Bước 2: Chia nhóm (2 – 4 nhóm).
– Bước 3: Bắt đầu chơi
(Từng cặp đứng đối diện ở sau hai vạch đã vẽ. Khi có hiệu lệnh “Đổi chỗ!”, các cặp sẽ chạy và đổi vị trí cho nhau. Cặp nào hoàn thành xong trước là cặp chiến thắng.)
Chú ý:
Trong quá trình tổ chức trò chơi, các nhóm cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những nhóm thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời.
TTCB: Đứng tự nhiên, hai tay cầm bóng phía trước.
1. Tại chỗ tung bóng lăn bằng hai tay
Từ TTCB, đưa bóng xuống thấp, dùng sức tung bóng lăn trên mặt đất về trước.
2. Tại chỗ tung bóng bổng bằng hai tay
Từ TTCB, đưa bóng xuống thấp, dùng sức tung bóng lăn trên mặt đất về trước.
3. Tại chỗ tung bóng bổng qua dây bằng hai tay
Từ TTCB, đưa bóng xuống thấp, dùng sức tung bóng bổng về trước sao cho bóng qua dây.
1. Luyện tập cá nhân
Trả lời:
Học sinh thực hiện tập theo hướng dẫn sau:
– Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
– Bước 2: Thực hiện động tác tại chỗ tung bóng lăn bằng hai tay
(Từ TTCB, đưa bóng xuống thấp, dùng sức tung bóng lăn trên mặt đất về trước)
2. Luyện tập cặp đôi
Trả lời:
Học sinh thực hiện tập theo hướng dẫn sau:
– Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
– Bước 2: Thực hiện động tác tại chỗ tung bóng bổng qua dây bằng hai tay
(Từ TTCB, đưa bóng xuống thấp, dùng sức tung bóng lăn trên mặt đất về trước.)
3. Luyện tập theo nhóm
Trả lời:
Học sinh thực hiện tập theo hướng dẫn sau:
– Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
– Bước 2: Thực hiện động tác tại chỗ tung bóng bổng qua dây bằng hai tay
(Từ TTCB, đưa bóng xuống thấp, dùng sức tung bóng lăn trên mặt đất về trước.)
* Trò chơi rèn luyện kĩ năng vận động và phản xạ
Trả lời:
Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:
– Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
– Bước 2: Chia nhóm (2 – 4 nhóm).
– Bước 3: Bắt đầu chơi
(HS xếp hàng dọc sau vạch giới hạn. Khi có hiệu lệnh, học sinh theo thứ tự lần lượt lấy bóng ở rổ và tung bóng bổng về trước, bóng rơi vào khu vực nào thì học sinh được điểm tương ứng. Sau khi tung bóng, học sinh chạy lên nhặt bóng vào rổ của nhóm mình để bạn tiếp theo thực hiện cho đến hết nhóm. Tổng điểm của nhóm bằng tổng điểm của các thành viên. Nhóm nào có tổng điểm cao nhất là chiến thắng.)
Chú ý:
Trong quá trình tổ chức trò chơi, các nhóm cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những nhóm thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời.
Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 44 Câu 1:
Trả lời:
Hình này thể hiện động tác tại chỗ tung bóng lăn bằng hai tay.
Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 44 Câu 2:
Trả lời:
Để có đôi tay khỏe mạnh em thường xuyên thực hiện tập theo hướng dẫn sau:
– Bước 1: Khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
– Bước 2: Thực hiện động tác tại chỗ tung bóng lăn bằng hai tay
(Từ TTCB, đưa bóng xuống thấp, dùng sức tung bóng lăn trên mặt đất về trước