Xem toàn bộ tài liệu Lớp 7 – Kết Nối Tri Thức: tại đây
Trả lời:
– Khi xuất phát cần đạp mạnh hai chân kết hợp đánh tay nhanh, tạo điều kiện thuận lợi cho đạp sau mạnh và giữ được độ ngả ra trước của thân trên trong những bước chạy để rèn luyện sức khỏe.
Trả lời:
Có 2 cách xuất phát là xuất phát thấp và xuất phát cao.
– Với xuất phát thấp
– Với tư thế xuất phát cao