Xem toàn bộ tài liệu Lớp 7 – Kết Nối Tri Thức: tại đây
Trả lời:
Các em hãysử dụng bài thể dục liên hoàn 30 nhịp để tự rèn luyện thân thể hằng ngày.
Lưu ý: Tập từng nhịp kết hợp đếm nhịp to, rõ.
Trả lời:
Khi luyện tập bài tập thể dục liên hoàn em cần lưu ý:
– Nhớ khởi động và làm nóng cơ thể trước khi tập luyện.
– Bổ sung đủ nước cả trước, trong và sau quá trình tập luyện thể thao.
– Chọn mặc loại quần áo rộng rãi, thoải mái.